1. O que é saúde sexual

Saúde é estado de normalidade referente ao funcionamento do corpo humano, tanto fisicamente como mentalmente, fora o convívio social que segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) também se encontra no requisito de saúde do indivíduo que estão ligados totalmente ao estilo de vida da pessoa em questões alimentares e lazeres.

2. Como ter uma vida sexualmente saudável

Como funciona: A saúde sexual está relacionada não somente a sua ausência, mas sim a situação em como ela está sendo realizada. Algumas dicas para sua vida sexual ser saudável:

• Priorize sempre ter uma relação segura com alguém que você tenha algum tipo de conexão, evitando sempre ter ligação com pessoas que você não conheça, elas podem te passar algum tipo de doença ou uma personalidade indesejada nestas horas;
• Evite qualquer tipo de relação em locais que não sejam propriamente higiênicos e públicos, você e seu parceiro podem contrair doenças seriamente prejudiciais a saúde, fora as temidas DST;
• Em todas os casos, é sempre recomendado o uso dos preservativos para evitar doenças e uma gravidez indesejada que impactará até em sua vida adulta.

3. Doenças sexualmente transmissíveis (DST)

• As doenças sexualmente transmissíveis são causadas por diversos agentes que se infectam através do contato sexual com uma pessoa que já esteja infectada, por meio de feridas causadas pela doença na pessoa que já possua o vírus;
• As DSTs podem ser passadas de pessoa para pessoa através do contato com objetos que a pessoa infectada tenha tido contato, além do contato direto com o agente;
• As principais DST são herpes genital, HPV, sífilis e gonorreia. Dentre os principais sintomas, temos as dores na região genital, ardência na urina para homens, feridas nos genitais e no anus, verrugas, bolhas, coceira na região, e secreção nos locais íntimos. Estas doenças são mais comuns em pessoas na faixa etária de 15 a 19 anos;
• O principal e mais recomendado meio de prevenção contra as DST's é a camisinha, que possui 90% de eficácia. Também temos a pílula anticoncepcional para mulheres, o DIO e o diafragma.

4. Vantagens de possuir uma vida sexualmente saudável

• A consequência de uma vida sexualmente ativa e saudável acarreta em um bem estar individual, maior disposição em outras atividades, equilíbrio emocional e hormonal, maior convivo com pessoas em seu meio, prevenção de doenças como o câncer de mama e o câncer de próstata, além da conexão aprofundado com o seu parceiro;
• A consequência de não possuir uma vida sexualmente ativa e saudável é a pré-disposição para desenvolver algum tipo de doença como a depressão, falta de disposição no dia a dia, má relação com pessoa em seu meio e o cansaço constante em demais atividades.

5. Como prevenir e cuidados a se tomar

• Sempre priorize sua higiene pessoal, tome banho diariamente higienizando as partes dos órgãos sexuais, tomando cuidado sempre em limpar e enxugar as partes intimas. Estes hábitos trarão uma melhor prevenção a doenças não só sexuais.
• Priorize ter relações intimas com pessoas que você conheça, de preferência, que tenha algum tipo de sentimento e intimidade. Ter relações com pessoas desconhecidas pode te levar a contrair uma DST ou um outro tipo de doença. Tenha sempre preferência em ter relações em lugares higienizados e pessoais, do contrário, é provável que ambas as pessoas adquiram algum tipo de infecção, sendo moralmente grotesco ao mesmo tempo
• Faça uso de métodos contraceptivos como a camisinha, que é o método mais eficaz e mais indicados por profissionais da área da saúde, tanto a feminina quanto masculina. Outros métodos indicados são o diafragma e o Dio, que possuem grande eficácia eficácia.